lunes, 4 de noviembre de 2019

CONDUCTAS DE LA PROMOCIÓN DE LA SALUD


CONDUCTAS DE LA PROMOCIÓN DE LA SALUD

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La promoción de la salud es una estrategia que ha  tenido, una finalidad el promover estilos de vida saludables, a fin de modificar conductas riesgosas y poder llevar una mejor calidad de vida a las personas de manera grupal.

La intervención con este modelo se hace desde el sector salud, que busca promover un estado optimo de salud, en la población, fomentando estilos de vida saludables en la comunidad.

Según Pender el modelo de promoción de la salud  "se basa en tres teorías de cambio de la conducta, influenciadas por la cultura"(pág.113).

Según Ajzen y Fishben la primera teoría, es la de la Acción Razonada: originalmente basada en ellos "Se plantea que es más probable que el individuo ejecute una conducta si desea tener un resultado".(pág.113).

La segunda es la Acción Planteada: la conducta de una persona se realizara si esta tiene control de ella.

Según Bandura, con su  Teoría Social-Cognitiva,  en la cual se plantea que la autoeficacia es uno de los factores más influyentes en el funcionamiento humano, definida como “los juicios de las personas acerca de sus capacidades para alcanzar niveles determinados de rendimiento”.(pág.113).

Según Pender el Modelo de Promoción de la Salud retoma las características y experiencias individuales, además de la valoración de las creencias en salud, "en razón a que estas últimas son determinantes a la hora de decidir asumir un comportamiento saludable o de riesgo para la salud".(pág.134).

Referencias:

Giraldo Osorio, Alexandra, & Toro Rosero, María Yadira, & Macías Ladino, Adriana María, & Valencia Garcés, Carlos Andrés, & Palacio Rodríguez, Sebastián (2010). La Promoción De La Salud Como Estrategia Para El Fomento De Estilos De Vida Saludables. Revista Hacia la Promoción de la Salud, 15(1), undefined-undefined. [fecha de Consulta 4 de Noviembre de 2019]. ISSN: 0121-7577. Disponible en: https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=3091/309126693010



VÍAS PARA MODIFICACIÓN DE HÁBITOS



VÍAS PARA MODIFICACIÓN DE HÁBITOS.



La modificación de conducta de los hábitos riesgosos, va depender, del estilo de vida que adopte la persona, basada en sus creencias y actitudes que quieran modificar para tener una mejor calidad de vida.

Según Becker, Maiman 1975, el modelo de creencias sobre la salud, "explica que las personas producirán cambios conductuales significativos en el área de su salud y cambiarán sus actitudes y creencias si poseen un mínimo de motivación e información relevante para su salud".(pág.11)

Este tipo de modelo de creencias de la salud, tiene intervenciones preventivas contra el VIH  y otras patologías.

Según Meichenbaum,1974 sostiene que el entrenamiento autoinstruccional resulta una estrategia de intervención muy eficaz para el cambio de conducta.

Según Bandura 1987, relaciona explícitamente la autoeficacia con la salud, cuando sostiene que " a no ser que el individuo crea que puede dominar y cumplir hábitos que favorezcan su salud es poco probable que dispense el esfuerzo suficiente para conseguirlo"(pág.14).


Referencia:
Florentino, M.T. (2004). Conductas de la salud. En L.A. Oblitas (Comp.), Psicología de la Salud y Calidad de Vida. México: Thompson Learning. 

domingo, 3 de noviembre de 2019

ETAPAS DEL CAMBIO DE LA CONDUCTA



ETAPAS DEL CAMBIO DE LA CONDUCTA.



Según, Prochaska  "es un modelo  transteórico mas empleados, su fuerza esta en su ya demostrada capacidad de acelerar la velocidad de los cambios comportamentales en las poblaciones intervenidas según sus variables o constructos explicativos."(pág.129).


Al adoptar cambios de hábitos de salud, se identifican 6 fases:
  • Precontemplación. 
  • Contemplación.
  • Determinación.
  • Acción.
  • Mantenimiento.
  • Recaída.

Referencias:

Quillas Benites, Ruth Keyla, Vásquez Valencia, Cesar, & Cuba Fuentes, María Sofía. (2017). Promoción de cambios de comportamiento hacia estilos de vida saludable en la consulta ambulatoria. Acta Médica Peruana34(2), 126-131. Recuperado en 04 de noviembre de 2019, de http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1728-59172017000200008&lng=es&tlng=es.






ENFOQUES COGNITIVO-CONDUCTUALES DE LOS CAMBIOS DE LA CONDUCTA DE LA SALUD




ENFOQUES COGNITIVO-CONDUCTUALES DE LOS CAMBIOS DE LA CONDUCTA DE LA SALUD



La terapia cognitiva conductual esta basada en los efectos y el comportamiento de su conducta, que tiene el paciente a medida que ve su entorno, conformándolo en un esquema estructural.

 Según Blair 1985, "los adultos físicamente activos tienden a fumar menos, consumen dietas                mas saludables y mantienen una composición corporal más saludable"(pág.21).

     Los tratamientos cognitivos comportamentales deben incluir.

  • Planes y metas realistas hechas por el paciente y el terapeuta una vez que se recaba la información.
  • Comportamientos adaptativos deben ser reforzados.
  • Comportamientos desadaptativos deben ser eliminados.
  • Las actividades diarias, deben ser establecidas de forma gradual.
  • Al paciente se le enseña técnicas, como manejar situaciones de estrés que generen una problemática en el.
  • Se les debe ayudar para que ellos reconozcan su comportamiento no saludable y saber distinguir de los que si lo son.
Referencia:
Florentino, M. T. (2004). Conductas de la salud. In L. A. Oblitas (Ed.), Psicología de la Salud y Calidad de Vida. México: Thompson Learning.Sitio web: file:///C:/Users/End%20User/Downloads/2104unid3art1Fiorentino1998.pdf

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