VÍAS PARA MODIFICACIÓN DE HÁBITOS

VÍAS PARA MODIFICACIÓN DE HÁBITOS.

La modificación de conducta de los hábitos riesgosos, va depender, del estilo de vida que adopte la persona, basada en sus creencias y actitudes que quieran modificar para tener una mejor calidad de vida.

Según Becker, Maiman 1975, el modelo de creencias sobre la salud, "explica que las personas producirán cambios conductuales significativos en el área de su salud y cambiarán sus actitudes y creencias si poseen un mínimo de motivación e información relevante para su salud".(pág.11)

Este tipo de modelo de creencias de la salud, tiene intervenciones preventivas contra el VIH  y otras patologías.

Según Meichenbaum,1974 sostiene que el entrenamiento autoinstruccional resulta una estrategia de intervención muy eficaz para el cambio de conducta.

Según Bandura 1987, relaciona explícitamente la autoeficacia con la salud, cuando sostiene que " a no ser que el individuo crea que puede dominar y cumplir hábitos que favorezcan su salud es poco probable que dispense el esfuerzo suficiente para conseguirlo"(pág.14).

Referencia:

Florentino, M.T. (2004). Conductas de la salud. En L.A. Oblitas (Comp.), Psicología de la Salud y Calidad de Vida. México: Thompson Learning.