Para lograrlo es necesario educarse para la salud, informándonos sobre la prevención de enfermedades.
La preocupación del ser humano por este tema ha ido evolucionando con el pasar del tiempo, ya que siempre se han llevado a cabo practicas para mantener y mejorar la salud, pero anteriormente se pensaba que esto era decisión personal. Aproximadamente en 1946 Milton Terris, propuso la promoción como una actividad de la salud pública, aclarando que debe abarcar también a las personas que se encuentran sanas.
La promoción forma parte del proceso continuo salud – enfermedad, y determina la calidad de vida de la población.
Para esta educación de la salud es necesario que en el proceso tengamos en cuenta que es un total cambio de conocimientos y creencias, ya que al estar informados de todo aquello que nos ayude a prevenir enfermedades, debemos cambiar y modificando actitudes y valores para llevar a cabo rutinas de ejercicio, cambios de alimentación, no seguirlo haciendo como acostumbramos en familia y solo con determinación y constancia lograremos vivir una vida más sana, ya que con cambios de comportamientos y creando ambientes más sanos conseguiremos un verdadero cambio de nuestra sociedad.
La promoción no solamente es hacia el individuo sino que abarca su nivel de vida, educación, actividad física y tiempo libre.
La promoción de la salud debe realizarse mediante la implementación de programas que ayuden a evitar las situaciones riesgosas para la salud.
También debemos contar con sistemas sanitarios públicos mas eficientes para aumentar el interés en la investigación y desarrollo de la salud, que contribuyan con el estado y la comunidad con un enfoque hacia la población general
Fuentes:
OMS,, 1976, Carta de Ottawa para la Promoción de la Salud, Ginebra, Florentino, M. T. (2004). Conductas de la salud. In L. A. Oblitas (Ed.), Psicología de la Salud y Calidad de Vida. México: Thompson Learning.Florentino, M. T. (2004). Conductas de la salud. In L. A. Oblitas (Ed.), Psicología de la Salud y Calidad de Vida. México: Thompson Learning.
Erwin Hernández Rincón Promoción de la Salud video recuperado https://www.youtube.com/watch?v=gau1p9Kophg
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